私のリフレッシュ法^_^

こんにちは!
お顔そり美容法
認定講師 中野ひろみです^_^

朝から気分転換に星乃珈琲店に来ています。
ここのフレンチトーストモーニングが
とても美味しいと聞いて
頼んでしまいました^_^💦


普段、仲間や友人とワイワイガヤガヤするのも大好きですが、



月に一度くらいに、おひとりカフェし、
(月1はなかなか出来ないけど)
ちょっと贅沢な時間を作る✨


私が精神的に疲れたり
落ち着きたい時のリフレッシュ法です。


一人の時間を持つことで
ゆっくり休めた感が増します 笑



そして体が疲れてきたら、

最近ハマってるのは

筋膜リリース❣️



これで、カラダ中をコロコロして
凝り固まった筋膜をゆるめ
老廃物やリンパの流れがスムーズに✨


私の場合、
出産や仕事の姿勢、運動不足がたたり
股関節が痛くて歩くの仕事するのも苦痛な
頃がありました。


そんなバランスの悪かった体の

歪みもかなりコレで良くなり


太さは変わりませんが 

少しスタイルが変わったような

(↑自分で書いて爆笑してます🐽)



あんなに痛かった腰や股関節が

全く痛くなくなりました!^_^

超オススメです!✨




そして最後に🌈


たまに落ち込んだ時は

宇宙の法則78対22 に当てはめる。

(興味のある方は、どんな法則か調べて見てね^_^)



◯お客様にオプションや、商品がなかなか
売れない時は

100人中買って下さるのは22人!

めげない!めげない!とか



◯もし誰かに嫌われても

100人中22人には嫌われるんだから、

気にしない!笑    とか



↑ちょっと 極端な考えですかねσ^_^;


もちろん自分を見つめ直すコトは
大切にしていますが



どうにも こうにもならないことがある時、
私は何でもこの法則に当てはめて

前に進める事が意外に沢山あります!


結局最後は気の持ちよう⁈ σ^_^;



皆さんのリフレッシュ法なんですか?


*******************

F22シェービングスクール✨

ヘアーサロン ファミリー校


3期生は4月以降となります!

お気軽にお問い合わせ下さいませ^_^



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第一期生

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